Jest jeden rodzaj sztuki,który wszyscy trawią bez sprzeciwu: sztuka kulinarna.

Jest jeden rodzaj sztuki,który wszyscy trawią bez sprzeciwu: sztuka kulinarna.

niedziela, 21 października 2012

Sezamowo-owsiane ciastka z żurawiną,orzechami i morelami


Są to ciastka "mniejsze zło" bo nie zawierają cukru tylko naturalny miód. Idealne na jesienny podwieczorek bo zawierają ziarna słonecznika, orzechy włoskie, morele itd...pełny skład i sposób wykonania poniżej :) owe ciastka robi się 2 minuty i piecze się około 15 minut. Zbrudzicie tylko 1 miskę (dla mnie to info najważniejsze bo nie lubię zmywać :))

Składniki można dodać spokojnie na oko :)
4 łyżki płatków owsianych
3 łyżki sezamu
1 łyżka ulubionych płatków śniadaniowych
1 łyżka rodzynek
1 łyżka suszonej żurawiny
6 orzechów włoskich
1 łyżka słonecznika
kilka pokrojonych suszonych moreli (można też dodać daktyle)
1 łyżka wody
około 2-3 łyżek naturalnego miodu (u mnie różany z Bułgarii)

 Wszystkie sypkie składniki mieszamy ze sobą, na koniec dodajemy odrobinę wody a następnie miód. Ilość miodu tyle by składniki dobrze wymieszać. Na blaszę dajemy papier do pieczenia, układamy po 1 łyżce gotową owsianą mieszankę. Ciastka pieczemy a w zasadzie suszymy w piekarniku w 160 stopniach C około 10 do 20 minut. Patrzymy by ciastka się nie spaliły a raczej jedynie stwardniały. Idealne do kawki!

mieszamy wszystkie składniki
układamy na blaszy
ciastka owsiano-sezamowe z orzechami, morelami i żurawiną

13 komentarzy:

  1. Fantastyczne!!!a wlasnie cprka wspominala zeby zrobic takie "zdrowe" ciastka:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Małe coś a cieszy.Właśnie jemy (zażeramy) się z żoną Twoimi ciasteczkami.Są jeszcze gorące.Zrobiłem ze świeżymi daktylami.Są pyszne,zjadłem 5 sztuk.Na noc wystarczy,reszta na jutro.Pozdrawiam Christopher

    OdpowiedzUsuń
  3. no no coś dla mnie :) lubię słodkości w Twoim wykonaniu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to zapraszam na kawę przy ciasteczku :)

      Usuń
  4. to naprawdę wspaniale ciacha! po brzegi napakowane wspaniałościami:) mmmmm
    porywam kilka do schrupania;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wyglądają pięknie :) Dawno nie robiłem owsianych ciastek, może upiekę, bo były świetne na pożywną przekąskę :)

    OdpowiedzUsuń
  6. A Ty znowu kusisz ;)Prezentują się meeeega apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam takie ciasteczka

    OdpowiedzUsuń
  8. Anonimowy11/04/2012

    Myślę, że to coś dla mnie.

    OdpowiedzUsuń
  9. Anonimowy8/22/2013

    Dzisiaj robilam te ciasteczka i so swietne,dziekuje kochana za przepis- jest super.Pozdrawiam i buziaczki

    OdpowiedzUsuń
  10. Anonimowy9/15/2016

    Ciasteczka są przepyszne! Naprawdę łatwe w przygotowaniu i bardzo pożywne! Super! P.s. Bardzo fajny blog,pozdrawiam Marta:)

    OdpowiedzUsuń